Kezdőlap >> Irfolyam >> 2014 06 11 >> Megértés Táblázata Tudatosság-Teszt (Munka és hivatás)
megértés táblázata tudatosság teszt

Megértés Táblázata Tudatosság-Teszt (Munka és hivatás)

A következő feladatokat legtöbbször milyen lelkiállapotban végzed?

 

  1. Úton a munkahelyre reggel/odaülni dolgozni/elkezdeni a munkát.

A, Fáradalom, mert túl sok szálat tartok.

B, Vonzalom, mert jó érzés, hogy beleadhatom magam és az ötleteimbe.

C, Riadalom, mert alapból veszélyt látok (nem fog menni, stb.)

D, Szolgalom, mert „muszáj”.

E, Izgalom, mert alig várom.

 

  1. Új ötleteim kitalálása és kommunikálása

A, Vonzalom, mert jó arra gondolni, hogy mennyit fog ez adni a közös ügybe

B, Szorgalom, mert jó érzés kitartani és építeni, a nehézségek ellenére is eredményesen

C, Kívánalom, mert nem bírom tovább, hogy ne mondhassam el, hogy végre több legyek

D, Buzgalom, mert most majd mindenki meglátja, hogy én mennyire…

 

  1. Beszélgetés a főnökkel

A, Vonzalom-szorgalom – jó dolog együtt tervezni, építeni

B, Nyugodalom – jól esik tisztázni, kibogozni, összerakni

C, Riadalom – na nee…

D, Buzgalom – meg kell mutatnom, hogy én…

E, Szolgalom – hát, ha nagyon muszáj…

 

  1. Más munkájának elvégzése ideiglenesen, másvalaki helyettesítése

A, Vonzalom-szorgalom – miért ne? Az ügyért megy úgyis. Majd máskor engem segítenek ki.

B, Szolgalom – még ezt is én? Gondolhattam volna…

C, Buzgalom – nagyon szívesen, jó dolog piros pontokat szerezni, és mindenki tudni fogja, hogy már megint én vagyok az, akire számítani lehet

D, Forralom-forradalom – na, ezt már nem nyelem be…

 

  1. Meeting, értekezlet, rendszeres megbeszélések

A, Vonzalom-szorgalom, mert nagyszerű megélni, hogy összeadjuk, amink van, és együtt többre megyünk

B, Szolgalom, mert már megint valami unalmas látszat-építés, ahelyett, hogy haladnánk a rendes munkával

C, Buzgalom, mert mindenki előtt elmondhatom, hogy…

D, Fáradalom, mert akkor nem lesz időm a…, és félbe kell hagyni a …-t is

E, Forralom-forradalom – ha megint olyan értelmetlen, mint a múltkor, akkor rögtön felállok, és otthagyom

 

  1. Elhagyni az irodát a nap végén/felállni a gép elől nap végén

A, Diadalom – ma is rengeteget sikerült végeznem, jó érzés!

B, Nyugodalom – mi is volt ma a legjobb? Hol kell legközelebb jobban figyelnem, hogy ne veszítsek energiát?

C, Fáradalom – nem fejeztem be se a …-t, se a …-t, és holnap kezdhetem újra a …-t, és ki tudja, mi minden van még, amit most észben sem tudok tartani!

D, Forradalom – ha holnap is ilyen sz.. nap lesz, felmondok

E, Bántalom – áh, gondolhattam volna, hogy ez nem ilyen egyszerű…

F, Szánalom – nincs már nekem itt helyem, még a … sem megy, ennyi gyakorlat után sem, és nem is fog

 

  1. Problémamegbeszélés a kollégával, akár szünetben, akár megbeszélésen

A, Szorgalom – tökjó, csináljuk!

B, Oltalom – hátha tudok neki valami újat mondani, hadd fejlődjön, legalább átadok valamit abból, amit kitapasztaltam, hogy neki már ne kelljen annyit küszködnie

C, Forradalom – ha megint beszól, elküldöm a…

D, Bántalom – legjobb lenne, ha lefújnánk, nincs mit megbeszélni sajnos, nem úgy sikerül a kapcsolatunk…

E, Szánalom – semmire sem megyünk az ilyenekkel, soha nem is volt értelme

F, Buzgalom – hogyne, bármit, rögtön, ha úgy kívánja

 

  1. Napi rutinmunka, visszatérő feladatok „csípőből”

A, Szolgalom – legyünk túl rajta…

B, Szorgalom – ez megy a legkönnyebben, most akkor feltöltődöm!

C, Önuralom – már nem vesz el energiát szerencsére, miért ne kezdjem ezzel

D, Szánalom – na, ebből se jövök ki egyhamar…rám sózták, már soha nem szabadulok meg tőle

E, Forradalom – na én aztán nem áldozom be többet az időmet ilyen vackokkal!

 

  1. Csapatépítő tréning, céges programok

A, Szolgalom – essünk túl rajta, ha ennyire tolják

B, Buzgalom – jó, persze, hol lehet jelentkezni? Remélem, még senki sem jelentkezett, én akarok lenni az első

C, Izgalom-vonzalom – ez biztos sokat fog adni mindenkinek, de jó!

D, Forradalom – ilyen hülyeségek miatt fogom otthagyni ezt az egész kócerájt

E, Kívánalom-vigadalom – végre megkapom, ami nekem jár!

 

 

Teszt kiértékelése:

  • Amennyiben legtöbb válaszod vonzalom, szorgalom vagy izgalom: gratulálunk, a lehető legjobb úton jársz! Szó szerint úton jársz, hiszen vonzalom és afölötti lelkiállapot megmutatja neked, hogy ez a te helyed a világban! Töltődj – mert hogy ebben a zónában hatalmas lehetőség van feltöltődni energiával! –, vedd észre, hogy építesz, és hogy irigylésre méltó emberi lelkiállapotokban dolgozhatsz! Bizonyára valamit nagyon jól csinálsz és a múltban is jól csináltál, ha ezen az életterületen ilyen magasra emelkedsz. Szeretsz adni, fejlődni, tartsd ezt meg! Amire figyelj: szorgalomban könnyű leesni jó pár lelkiállapotnyit, pontosan a szorgalomra jellemző akadályok miatt. Az akadályok az emelkedést szolgálják, ha nem használsz túl sok küzdelmet! Tudd, hogy miért indultál, ne hagyd, hogy figyelmed becsavarodjon az akadályba! Csak így tovább!
  • Ha legtöbb válaszod szolgalom: ez bizony vastagon „muszáj”-hozzáállás. Meg kell vizsgálnod, mikor és miért zuhant ekkorát a lelkiállapotod, hogy most már tényleg csak azt érzed: vezetnek, mint egy lovat. Vonzalomból indítottad ezt a munkát egyáltalán? Hol romlott el benned valami? Ha eleve nem vonzalomból indultál, hanem muszájból vagy megfelelésből, akkor miért? Találd meg, mit szerettél volna eredetileg! Minden egyes élethelyzet – ha parányi kis összetevőként is – tartalmaz valamit az eredeti álmunkból, eredeti indíttatásunkból! Jelenlegi helyzeted sokat mondhat neked arról, hogy mi lenne itt most a belső, megugrandó feladatod!
  • Ha sokszor jelölted be válaszként a buzgalmat: meg akarsz felelni, valakinek vagy akár egy magadról állított ideaképnek. Lazíts, mert a legtöbbet mindig akkor adhatod, ha épp csak magadat adod! Se többet, se kevesebbet. A buzgalom becsapós, mert látszólag rengeteget ad, valójában pedig igen erősen fogyasztja a környezet energiáját is. A saját energiáról nem is beszélve. A többieknek pont annyira és pont arra van szükségük, amennyit és amit te jó érzéssel adni tudsz!
  • Jelentős mennyiségű fáradalom a válaszok között: rengeteg szálat tartasz egyszerre. Ez így nem lehetséges hosszú távon. A fáradalom – csömör, fásultság érzése a lélekben – figyelmeztet, hogy lazítanod kell vagy le kell adnod néhány feladatot, annak érdekében, hogy a fontosabbakat minőségi módon elvégezd. Minden igényes, minőségre és emberi értékre törekvő ember meg fogja ezt érteni. Egyszerre csak egyvalamire koncentrálj, közben pedig ne sorakozzon a többi feladat a lelkedben! Tiszteld meg saját mélységeidet és fókuszáltságodat azzal, hogy nem próbálsz zsonglőrködni a tennivalókkal! Hamarosan győzelmet érezhetsz egyvalamiben, és így mehetsz tovább apránként.
  • Bántalom: egyszerűen valami nem úgy sikerült, ahogy szeretted volna. A bántalom lelkiállapota rövid úton kínál lehetőséget, hogy nagyobb veszteség és feltűnő károk nélkül gyorsan megvizsgálhasd, hogy pontosan mi nem alakult terveid szerint.
  • Ha sokszor előfordul válaszaidban a forradalom: világos, hogy te ki akarsz törni. Eleged van, és nem áll szándékodban passzívan tűrni tovább. Akár karakterjellemző – tüzesség, hirtelenség – miatt alapállapotod a forradalom, akár csak azért, mert túl sokszor hajtottad már be a fejed az igába, mindenképpen érdemes elgondolkodnod, hogy tulajdonképpen miből akarsz kitörni. Leválni, kilépni, tiszta lappal indulni másképpen is lehetséges, nemcsak konfliktussal! Érezd meg, mit jelent a szelíd leválás egy-egy helyzetről, illetve milyen ereje van egy erős döntésnek, amikor nem ártasz senkinek, mégis legbelülről azt mondod: ezt most nem, köszönöm.
  • Szánalom: tudd, hogy minden gesztusoddal és minden szavaddal segítséget szeretnél kérni. Ez automatikus mechanizmus, amikor a lélek azt mondja: ez már egyesül nem megy, mutasson valaki kiutat. A legfontosabb, hogy tényleg figyelj oda a segítségre és a megoldási javaslatokra, ha őszintén segíteni akar valaki. Ilyenkor könnyű panaszkodó játszmába esni.

Ha tisztába kerülünk a munkánk területén megélt lelkiállapotainkkal, máris óriásit léptünk előre a megoldás érdekében, ráadásul önismeretünk is jelentősen megnő e téren. A lelkiállapotok értelme pedig a Megértés Táblázata leírásaiban lelhető fel - ez eredményezi a jelentős előrehaladást. Amint megtaláljuk a 42 lelkiállapot valamelyikének értelmét, létjogosultságát, tanító üzenete ezzel célba ért - szabad továbblépni!

 

A Megértés Táblázata és a róla szóló könyv: A Magyarázat
Interjú a szerzőkkel a lelkiállapotok mindennapi hatásáról

Lelkiállapotok tanfolyama, ahol a szerzőktől tanulhatod meg, hogyan lehet tudatosan törekedni a megértésre.

tanulástechnika

Hogyan kell jól tanulni? Odavagyunk ezért a kérdésért! Miért?

Hadnagy-Deres-Gárdonyi-Müller Péter cikke

„A bunraku egy japán bábszínház. Úgy képzeld el, hogy a bábok igen nagyok, néha méteresek vagy másfél méter magasak.

Mi a boldogság? A Megértés Táblázata értelmezésében

Nem lehet a boldogságot önmagában értelmezni. Márpedig amit nem értek, azt előidézni sem fogom tudni egy idő után.

Erőszak_Megértés_Táblázata

Október másodika az erőszakmentesség világnapja, Mohandas Karamchand „Mahatma” Gandhi születésnapján. Gandhit a világ elsősorban az erőszakmentesség szószólójaként ismeri.

De ja vu megértés
Mi lenne, ha a deja vu-érzés magyarázatát nem az agyban, nem a memóriában keresnénk, hanem a pszichében, a lelkivilágunkban?

A Tudatosság Fesztiválja – na végre! Ez a világ legérdekesebb paradoxonja. Elsőre.

Azt mondják: Ülj le meditálni. Találd meg a középpontod. Csitítsd le az elméd. Légy a jelenben. Csak légy jelen!
Nem megy?

Érzésvilág szabályozása

Jó érzés szétnézni, milyen sokan vagyunk, akik rájöttek: az nem mehet úgy tovább, hogy nem vagyunk tudatában: mi folyik bennünk, belső világunkban.

Magyar nyelv és Megértés Táblázata

Párizs. A francia Sorbonne egyetem kutatást folytatott arról, hogy melyik nyelv őrzött meg legtöbbet az ősműveltség elemeiből, az ős-etimonokból, alapszavakból.

Oldalak