Önismeret Megértés Táblázata

Önismeret - de minek?

Mit értünk önismeret alatt? Hogy ismerem-e a saját tulajdonságaimat? Hogy tudom-e, mit szeretek és mit nem? Tisztában vagyok-e saját reakcióimmal és viselkedésmintáimmal? Önismeret talán az, hogy képes vagyok megmondani, milyennek látszom kívülről? Vagy azt, hogy hol a helyem a világban?

Bonyolultnak tűnik ez… Mindaddig nem tudjuk meghatározni egy fogalom lényegét, míg fogalmunk sincs arról, hogy MIÉRT létezik. Hogy mire jó az önismeret. Ha nem értjük az önismeret alapvető szerepét, akkor nem is leszünk képesek elsajátítani – semmilyen önismeretet nem fogunk tudni elsajátítani –  legfeljebb csak véletlenszerűen, szinte beletrafálunk.

Mire jó tehát az önismeret? Szinte kivétel nélkül mindenki azért szeretné magát (jobban) megismerni, hogy boldogabb legyen. Ezt a választ fogod legtöbbször kapni, ha az önismereti motivációt firtatod. Az önismeret úgy függ össze közvetlenül a boldogsággal, hogy a helyes önismereti úton a saját helyedet találod meg. Azt a helyet, amit a világban betöltesz. Azt, amiért jöttél. Azt tanulod meg az önismerettel, ami csak és kizárólag a te egyedi, megismételhetetlen feladatod, szereped és utad a hétmilliárd különböző színű út között. Minden más út értelmetlenül nehéz.

Hogy megtaláld a te helyedet a világban, és rátalálj az utadra, szinte mindig keresztül kell menned a lelked birodalmán. Mint ahogyan a szerencsét próbáló ifjúnak is hét tengeren kell keresztülrepülnie a célja eléréséig. Ahhoz pedig, hogy megtanulj ráérezni, hogy ki vagy te, és mi a te helyed, először is meg kell tanulnod érezni. A lélek az ember csodálatosan jól működő, kifinomult, precíz érzékszerve. Igen: a lelkedet meg kell tanulnod érzékszervként használni! (Ez nem kis részben az, amit extraszenznek, természetfeletti képességnek, és még sok minden másnak is neveznek. Pedig nincs benne semmi ördöngösség, egy feltétellel: hiteles sorvezető kell a betanulásához!) Lelki érzékeléseddel pedig egyenes a magad megismerésének útja. Nem tévedhetsz el, mert olyan helyen utazol, ami tényleg benned van. Ami tényleg te vagy. Nem báb, nem maszk, nem tükörkép, s nem is álomkép. Lelked ismerete nem a cselekedeteid, nem a kinézeted, nem hobbijaid vagy gondolataid ismeretéből áll. A valódi önismeret tehát lélekismeret. Lelkiismereted azt mutatja meg: mi a te utad. Mi az a belső út, amit a nagy életfeladataid és a legapróbb kis hétköznapi tennivalók közepette is járnod, érezned kell. Figyelned kell és értened kell – ezt a belső utat. Ezt pedig lelkiállapotaid érzékelésével és megértésével teheted.

A Megértés Táblázata azáltal maximalizálja az önismeretet, hogy megtanít téged felismerni és megkülönböztetni a 42 lelkiállapotodat és azok értelmét, feladatát. Megtanulsz kifinomultan érezni és érteni is az érzelmek világát. Az értelem és érzelem együttes megismerése a Megértés Táblázatával óriási mágnesként von téged lelked, sorsod, önismereted és egész magad felfedező hajóútjára – az útra, mely egy életen át tart, s a minőségi emberi élet kulcsa. Egyesek boldogságnak is nevezik.

Deres Anita

A Megértés Táblázata és a róla szóló könyv: A Magyarázat
Interjú a szerzőkkel a lelkiállapotok mindennapi hatásáról

Lelkiállapotok tanfolyama, ahol a szerzőktől tanulhatod meg, hogyan lehet tudatosan törekedni a megértésre.

megértés, eredet

A lejátszott múlt történetei végtelen sok lehetőséget rejtenek, a szivárvány összes színkombójával újraírhatjuk őket – mindig a saját feladatunk, felszabadulásunk, gazdagodásunk érdekében.

Érzésvilág szabályozása

Jó érzés szétnézni, milyen sokan vagyunk, akik rájöttek: az nem mehet úgy tovább, hogy nem vagyunk tudatában: mi folyik bennünk, belső világunkban.

Minden kapcsolatomat elszúrom. Ráadásul mindig ugyanúgy. Mégsem tudok változtatni. Megőrülök ettől.

Szerelem és a Megértés Táblázata

Ahhoz képest, hogy mindannyian teljes és szép társkapcsolatot szeretnénk, kevesen érezzük úgy, hogy ez megvalósult, megvalósulhat.

Hangulatok villanykörte

Vonzalom. Megvan! Villanykörtét fogok cserélni! Istenem, micsoda gyönyörű nap!

Erőszak_Megértés_Táblázata

Október másodika az erőszakmentesség világnapja, Mohandas Karamchand „Mahatma” Gandhi születésnapján. Gandhit a világ elsősorban az erőszakmentesség szószólójaként ismeri.

Utópia vagy realitás

Szóval az van, hogy a mostani idők kollektív feladata egy "kicsit" más, mint régen.
A temérdek információ miatt elsőre lehetetlen eldönteni, hogy mi igaz és mi nem.

Megértés és beavatás

Hol törik meg az ember? Normális dolog-e vajon valamibe úgy beletörni, hogy egészségesen már soha nem állunk fel belőle?

Azt mondják: Ülj le meditálni. Találd meg a középpontod. Csitítsd le az elméd. Légy a jelenben. Csak légy jelen!
Nem megy?

Oldalak