Kezdőlap >> Hogyan változtassak a kapcsolati problémáimon?

Hogyan változtassak a kapcsolati problémáimon?

Minden kapcsolatomat elszúrom. Ráadásul mindig ugyanúgy. Mégsem tudok változtatni. Megőrülök ettől.

A mostani beszélgetésünk előtt azt mondtad, hogy a viselkedés megtévesztő, de a lelkiállapot sosem, abban könnyen lehet tájékozódni.
Igen, és erre jó példa a veszekedés. Úgy tűnik azért piszkál a párom, célozgat, vádaskodik, mert nem szeret. Pedig valójában be szeretne engem vonni a feszültségébe, mert csak így tudja megmutatni, hogy valami mást szeretne. A szép kapcsolat, amiről álmodtunk, szerinte egy ideje már nem jó felé tart, és azt akarja, hogy ezt én is észrevegyem. Ha máshogy nem, hát a feszültségből. Tehát nem eltávolítani szeretne magától, hanem ellenkezőleg: a lelkiállapota arra készteti, hogy egyeztesse: valamit csináljunk máshogy, hogy együtt folytathassuk, békében. Ennek az állapotnak ez az értelme, de a viselkedés megtéveszt, félreértjük.

A Megértés Táblázata. Ez egy újabb önsegítő módszer?
Nem módszer, hanem egy rendszer. A lelkiállapotokat írja le, átláthatóan. Rendszerbe foglalja mind a negyvenkét lelkiállapotunkat, és azok értelmét. A lelkiállapotok rendszere mindannyiunkban egységesen épül fel. Ami különbözik, az az, hogy miről szól a csalódásunk, félelmünk, megugranivalónk.

De attól, hogy megértem, mi változik?
Nem fejből kell megérteni, az nem az. Hanem, mélyről, lélekből. Az érzéseink alig várják, hogy feldolgozzuk őket. Ha megtalálod egy fájó érzés, vagy ahogy mi mondjuk: lelkiállapot okát, akkor a kellemetlen töltés nemsokára elszáll, és csak az igaz tanulság marad. Utána már nem pörögnek körülötte a gondolataid sem, hanem mehetsz tovább az utadon.

Ez ugyanaz, mint az aha-élmény?
Pontosan! Amikor végre összeáll a kép, és leesik, hogy én eddig miért gondoltam azt, hogy… és eredetileg mit szerettem volna. Néha viccesen azt is szoktuk mondani: megvilágosodtam – mert tényleg fény gyúlik az ember belsejében, ha végre megtalálja az igazi választ a kérdésére.
Már az is kézzelfogható, amikor a kisebb miértjeidre érkezik válasz, de persze mindenkit a nagy dolgok foglalkoztatnak: párkapcsolat, családi kötelékek, hivatás. Ezek hozzák az igazi felszabadulást, amitől aztán megnyugszik a háborgó érzésvilág.

Mi annak a menete, ha én szeretnék változtatni például a szerelmi életemen?
Minden egyes felismeréssel, megértéssel közelebb kerülsz a megoldáshoz. Úgy képzeld el, mint egy hagymát, aminek sok külső rétege van. Minden alkalommal, amikor megérted például, hogy miért cívódtok a pároddal, akkor egy újabb héjat szedtél le, és egy lépéssel közelebb vagy a hagyma belsejéhez. Haladj bátran előre. A tanfolyamon együtt haladunk.
Milyen területeken segíthet a Megértés Táblázata? Amivel szinte mindannyiunknak meg kell küzdeni: szülői minták; gyerekkori sérülések: a szeretet, dicséret és odafigyelés hiánya. Fojtogató pénztelenség, amit – hibásan – minden gond eredetének gondolunk. Munkahelyi kibeszélés, áskálódás. Párkapcsolati gondok, hiszen gyakran azt bántjuk legjobban, aki a legközelebb áll hozzánk. Gyermekeinkkel kapcsolatban a jó szülő-rossz szülő dilemmája.

Hol tanulható meg ez a rendszer?
A Megértés Táblázata, A Magyarázat című könyvünkből, de azt tapasztaljuk, hogy azok, akik a 4 napos tanfolyamunkra eljöttek, sokkal hatékonyabban
tudják letenni a múlt terheit vagy helyén kezelni a jelen érzéseit. A következő tanfolyamról az eseménynaptárban tájékozódhatsz.

Szeretettel várjuk azokat, akik végre fölülről szeretnék látni magukat, az életüket, kapcsolataikat. A problémák megoldásának első lépése: az ezzel összefüggő érzéseim megértése. Utána pedig rendbe rakom a dolgokat, végre a valós értékrendem szerint.

igazságkeresés, önismeret, belső változás, tudatváltás

Egy ponton az Ember keresni kezdi az Igazságot, és boldog annak morzsáival.

Erőszak_Megértés_Táblázata

Október másodika az erőszakmentesség világnapja, Mohandas Karamchand „Mahatma” Gandhi születésnapján. Gandhit a világ elsősorban az erőszakmentesség szószólójaként ismeri.

Szeretlek
  • Szeretlek – mondja a kisfiú a kislánynak.
  • Úgy, mint a felnőttek?
  • Nem, én igaziból.
Hangulatok villanykörte

Vonzalom. Megvan! Villanykörtét fogok cserélni! Istenem, micsoda gyönyörű nap!

Önismeret Megértés Táblázata

Mit értünk önismeret alatt? Hogy ismerem-e a saját tulajdonságaimat? Hogy tudom-e, mit szeretek és mit nem? Tisztában vagyok-e saját reakcióimmal és viselkedésmintáimmal?

Felelősség megértés

Feldmár András és Geréb Ágnes beszélgetett vasárnap a biopolitikáról és bioetikáról

-Hányféle az igazság? – kérdezed. Kettétép téged.

-Lásd meg te magad – küldöm én feléd. Én nem felelhetek.

Esküvő, házasság és megértés

A házasságnak külön védőszentje van. Vagy őrangyala, vagy univerzálisan kirendelt szellemi vezetője, esetleg kollektív hátszele.

Szerelem és a Megértés Táblázata

Ahhoz képest, hogy mindannyian teljes és szép társkapcsolatot szeretnénk, kevesen érezzük úgy, hogy ez megvalósult, megvalósulhat.

Oldalak